Stretch & Go

“True flexibility can be achieved only when all muscles are uniformly developed.” – J.H.P.

Biti fleksibilan i mobilan pridonosi kvalitetnijem životu i smanjuje mogućnost povreda. Fleksibilnost (nefleksibilnost) zglobova i njihovo pozicioniranje u pravilnoj poziciji, kao i pokretljivost, ovisi o snazi (slabosti) mišića koji se oko njih nalaze i vrlo je bitna za pravilnu posturu tijela.

Upravo je poboljšanje fleksibilnosti jedan od ciljeva koji želimo postići ovim programom.

Samo za članove

31. kolovoza 2022.

Stretch & Go no. 5

25 min

Samo za članove

27. rujna 2021.

STRETCH & GO no. 4

45 min

Samo za članove

17. rujna 2021.

STRETCH & GO no. 3

31 min

Samo za članove

14. rujna 2021.

STRETCH & GO no. 2

25 min

Samo za članove

26. kolovoza 2021.

STRETCH & GO no. 1

22 min